DÍA 2

Buenas!

Hoy lo he pasado fatal, he tenido mucha hambre y he pecado a la hora de la merienda, menos mal que ya no me quedan guarrerias en casa. Pero es que me dio una ansiedad. Hoy espero ser más fuerte.

Mi menú de ayer fue poco variado.

Desayuno: vaso de leche y una tostada con mantequilla
Almuerzo: pastel de patata y verduras con carne picada de pollo y pavo
merienda: 1 pastelito ( pecado mortal)
Cena: lo mismo que al medio día, ya que me sobro un montón.

Hoy he quedado para ir a andar. Espero que el día me vaya mucho mejor que ayer.

Saludos.

DÍA 1

Buenas!!!!

 Estoy contenta de haber terminado el día 1 sin pasarme. Ya es un gran logro.

El objetivo ideal sería perder 17 kg en 10 semanas. Voy a intentarlo, y espero conseguirlo.

Os dejo mi menu de ayer:

Desayuno: tostada con mantequilla y un vaso de leche

Almuerzo: dos filetes de lomo y 1 tomate

Merienda: una mandarina

Cena: Salmorejo casero, con poco pan y poco aceite, acompañado de huevo duro y jamón.

Deporte: Andar media hora. Ire aumentando el tiempo a lo largo de la semana.

Eso que solo ande media hora, pero como también me limpie el piso y me lleve mas de una hora cocinando termine rendida y prontito me fui a la cama.

Nos vemos a la noche.

EMPEZANDO POR MIL VEZ

Hoy es lunes, y como muchos lunes de mi vida empiezo una nueva dieta.

Muchas veces he conseguido llegar lejos, y otras veces no he pasado del martes. Espero que esta vez llegue lejos. Quiero contar con la ayuda de este blog, y si ya de paso alguien lo lee y me anima, mejor que mejor. 

La otra vez que llegue muy lejos también conté con la ayuda de un blog y me ayudo muchísimo.

Aunque me da un poco de verguenza de decirlo peso 117,700. En unos meses tengo unas boda y me gustaría pesar un poco menos. De ahí el título de este blog.

Os iré poniendo cada noche como ha ido el día tanto e ejercicio como en dieta, y como me siento. 

Nos vemos esta noche